既知の病気

最近のプログラム メキシコ社会保障研究所(IMSS) "Chécate、Mídete、Muévete" 肥満や太りすぎのためにメキシコの人口のライフスタイルを変える必要があるために起こります。「自分で測る」 それは砂糖、脂肪および塩の消費を減らすことを目的としているプログラムの項目です。

 

既知の病気

のデータ InterScan MSS 彼らはまた、糖分を多く摂取するとインスリン抵抗性、太りすぎ、肥満、2型糖尿病が引き起こされることを明らかにしています。 GetQoralHealth 私たちは、砂糖の過剰摂取の結果でもあり得る4つの精神疾患を提示します。

うつ病 精神科の研究者によると マルコムピア 食事と精神疾患の間には関係があります。糖は、うつ病または統合失調症と診断された人には低いホルモンであるBDNFの活性を阻害します。

中毒。 の研究 ケンブリッジ大学 彼らは、砂糖に富む食物がコカインのような薬の消費の間に活性化されるのと同じ報酬センターを活性化することを示します。

統合失調症。 で発表された研究 英国精神医学ジャーナル 彼はそれが脳に関連した神経栄養因子と安定した神経の健康を維持する成長ホルモンを抑制するので、精製された糖の摂取と統合失調症の治療の間に恒久的な関係を見出しました。

4.認知症 7年間続いた研究によると、からの研究者 ワシントン大学 彼らは、例えば糖尿病患者における高血糖は、認知症を発症するリスクを高めることを発見した。

 

ソーダが消費されると脳はどうなりますか?

ソーダには大量のフルクトースが含まれています。 カリフォルニア大学 彼らはラットで実験を行いました:1つのグループはバランスのとれた普通の食事で飼われました、他のグループはフルクトースの多い食事を処方されました。

結果 フルクトースを多く与えた5日後、ラットは迷路を離れる道を忘れた。これは、フルクトースを大量に摂取すると脳へのエネルギー供給が変化し、精神的健康を維持するために使用される量が減少することを意味すると主に記憶に影響を及ぼします。

食物が過剰に消費されないようにバランスの取れた食事をすることが重要です。不適切な摂取の影響を知ることは予防の文化の始まりです。 あなたの健康とあなたの人生に気をつけてください!


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