罪悪感なしにホットチョコレートを飲む

• かもしれません 17, 2024

の ホットチョコレート それは伝統的なメキシコの飲み物です。しかし、おいしいにもかかわらずそれはあなたの妨害行為をすることができます非常にカロリーです。 ダイエット のために 体重を減らす .

心配しないで！ GetQoralHealth 罪なしで楽しむために以下のレシピを提案する。

食材（1サービング）

1. 5杯のライトチョコレートパウダー

2. 1杯のミルクライト

準備モード

1.大さじ5杯の脱脂チョコレートパウダーをカップに入れます。

牛乳をゆっくり注ぐ。 ５分間混合する。

3.電子レンジで1分間加熱します。

泡が形成されるまで叩き続ける。

チョコレートの利点

それは幸福感を生み出す高レベルのフェニルエチルアミンを持っているので、チョコレートを飲むことはうつ病を排除します。それは改善する酸化防止剤を持っています 心臓血管系 そしてそれは吸収します フリーラジカル それはセルライトを引き起こします。

さらに、チョコレートの天然成分は心を健康に保ちます。 動脈 これにより、 血圧 .

この簡単なレシピで美味しい飲み物を楽しみ、あなたの健康を増進してください。
 

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