ビタミン不足による病気

• かもしれません 5, 2024

ビタミンA

ビタミンAは目と免疫システムにとって重要です。それは牛乳、卵、肝臓、オレンジと赤い果物、パーム油と葉菜に含まれています。ビタミンA欠乏症は夜盲症や下痢を引き起こす可能性があります。

ビタミンB

ある人がビタミンB群を欠いているという症状は、健康状態が少しずつ変化したり少しずつ低下したりすることです。これは主にビタミンBが神経伝達、細胞分化、脈拍の心拍数、消化、筋肉収縮、脳機能、エネルギー生成などのシステム内の非常に多くの活動の原因であるためです。プロセスを通じて。

ビタミンBを欠く人は、以下の症状のうちの1つ以上を経験する可能性があります。

• 集中できない、イライラしやすい
• 慢性的な疲労
• 泣いているエピソード
• 不眠症
• 消化不良
• 心不整脈
• 神経質
• パラノイアと恐ろしいことが起こるだろうことを恐れて
• 噴火
• 痛み
• うつ病
• 指やつま先にチクチクする

ビタミンB欠乏症が慢性化すると、副腎の問題を含む副作用があります。

ビタミンC

ビタミンCの欠乏は壊血病を引き起こす可能性があります。成人では、欠乏または欠乏の原因は低ビタミンC食です。

妊娠、手術、母乳育児およびやけどもまた、このビタミンに対する体の必要性を高める可能性があります。喫煙はビタミンC欠乏症を30〜50％増加させます。

子供の壊血病のケースは珍しくありません、しかし、これは彼らに供給される母乳がそれらを維持するのに十分なビタミンCを持っていないために起こります。乳児用調製粉乳もビタミンで強化されています。

成人の場合、数ヶ月間ビタミンCが少ない食事をすると、歯茎、皮膚下（特にあざのように見える毛包）や関節を通して出血することがあります。

子供のためのビタミンC欠乏症の症状には、骨の成長の遅れに加えて、運動中の痛み、食欲不振および過敏性が含まれ、貧血や出血も起こる可能性があります。

壊血病は人の症状に基づいて診断されます。血液検査では低レベルのビタミンCしか検出されません壊血病の治療法は、ビタミンCサプリメントを毎日摂取することです貧血症の人にも同じ治療法です。

ビタミンD

ビタミンD欠乏症は、日光への不適切な曝露に起因しています。体内の栄養素の吸収の限界障害は代謝産物を固定することはできません。

その欠如はまた骨をより弱くする骨石灰化に影響を与えます。小児ではくる病が発生する可能性があり、成人では骨軟化症も骨粗鬆症の一因となります。

くる病は、骨の損傷または変形した成長として定義される小児疾患です。骨軟化症は、骨が薄くなり、成人に発生する疾患です。筋肉が弱まり、骨がもろくなります。骨粗鬆症は、骨密度が低下し、最も脆弱な骨が形成される状態です。

くる病は、米国の主要な健康問題です。これがアメリカ人が牛乳を飲むことを奨励される理由です。事実、多くの著名人、スポーツ選手、政治的なアイコンが、牛乳の消費を増やすための 'Got Milk'発表で彼らのサービスを貸しています。

ビタミンDの欠如はまた、結核、癌、高血圧、硬化症、慢性疼痛、歯周病、季節性情動障害、うつ病および統合失調症などの他の疾患に対する感受性にも関連しています。

したがって、これらの病気を避けるための最善の方法は、それらがビタミンA、B、CおよびDの必要量を確実に摂取することです。

映像医学: 【衝撃】ビタミン不足の症状は顔に現れる？深刻な病気になる前に (かもしれません 2024).