• かもしれません 3, 2024

糖尿病との暮らしは間違いなく複雑です。とりわけ、あなたの体の細胞は容易かつ迅速にそして常に酸化されるので、あなたの体はビタミン欠乏症に苦しんでいます。

糖尿病の人々はビタミンB1、またはチアミンを欠く傾向があります。腎臓が血液からそれを取り除き、それを体から取り除くからです。

研究者達は、高用量のビタミンB-1が、糖尿病患者を脅かす症状のひとつである腎臓病の予防に役立つことを指摘しています。

最高は複素数bです

このグループのさまざまなビタミン、特にB1、B6およびB12は糖尿病患者に最適です。

ビタミンB1またはチアミン

中枢神経系を健康に保ち、蓄積エネルギーを適切に放出するのを助けることが必要です。それは、豆、卵黄、シーフード、豚肉、牛肉の肝臓、小麦ふすま、ピーナッツ、ひまわりの種に自然に含まれています。

ビタミンb 6またはピリドキシン

疝痛を和らげるのに役立ちますナッツ、小麦胚芽、エンドウ豆、腎臓、牛レバー、魚、ニンジン、チキン、卵、ビール酵母から自然に得られます。

ビタミンB 12またはコバラミン

その機能は赤血球の生産のために細胞を相互接続することです。それは牛乳、魚、チーズ、卵、貝、臓器、肝臓に含まれています。

お分かりのように、ビタミンBが豊富な食品がたくさんありますが、マルチビタミンを使って食事を補うこともできます。

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