水上バイクでセルライトを減らす

• 四月 26, 2024

毎日同じエクササイズをするのにうんざりしているのであれば、水上自転車と組み合わせることもできます。 カロリー 一時間で、セルライトを排除し、あなたの体を形作ります。

ポータルに掲載された情報によると マッシャブル 、水上自転車や FitWet JetBike あなたはちょうどあなたが静止した自転車を見つけることができる暖かい水の小さな浴槽に入る必要があります。

ウォーターバイクには安全性を備えたパッドが付いているので、水の中を漕ぐことができます。人間工学に基づいたハンドル、心拍数リーダー、そして カロリー .

心血管系の活動であることはあなたが概説された図とそのような良い健康を持つのを助けるであろう複数の利点を持っています：

1. カロリーを消費する
2. 筋肉の緊張を改善する
3. 腰を形作る
4. あなたの体を調子を整える
5. 血液循環を活性化させる
6. 柔軟性を高めます
7. 骨粗鬆症を予防する
8. 心臓のリズムの速度を遅くする

お尻の高さの圧力で出てくる水のジェットはセルライトを排除し、体液貯留を減らすマッサージを提供しています。さらに、関節への影響を最小限に抑えてすべての筋肉を鍛えます。

専門家によると、このウォーターバイクで30分の運動を練習することは、水中で2時間ペダルを踏むことに相当します。誰でもそれを練習することができて、そしてそれぞれの使用の後に自浄式です。 そしてあなたは、一日の消費カロリーをどのように燃焼しますか？

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