プラナヨガのエネルギー的な力

• 四月 26, 2024

さまざまな立場が ヨガ 彼らは良い運動です。彼らは私たちをもっと 柔軟な 筋肉を強化しますが、肉体の背後にあるものは何ですか？その答えは、体を流れる膨大な量のエネルギーがあり、それが息を通って出入りするということです。

私達を支え、支えるこの強力なエネルギーは「プラナ」と呼ばれます。これはバイタルを指すサンスクリット語です。ロマンチックな表現では、私たちは「私たちの人生の息」、私たちが出生時に発する最初の息、そして私たちの身体が死んだときに発する最後の息とは何かについて話すことができます。

プラナは人間の独占的なエネルギーではありません、それはどんな動物または野菜人間の一部でもあります。実用的な方法で、私たちはこれを感じることができます エネルギー 熱の形で、電流、筋肉の緊張、神経液、飢えの生理的感情、のどの渇き、熱または寒さ。一般的に私たちはこのエネルギーを参照することができますそれは私たちがそれが生きていることであるものを感じることを可能にするものです。

の実践を通して何度も アーサナ （姿勢） ヨガ ○ 瞑想 、私たちははるかに存在し、それゆえ、私たちが話すエネルギー以上のものではないこれらの感覚をもっと意識しています。

の一定の練習のおかげで ヨガ 、私たちはそれをはるかに明白にすることができます プラナ の実行を通じて アーサナ 、私たちは私たちの体や感情とのより大きなつながりを実現します。したがって、あなたの免疫システムは強化され、あなたはあなたの感情とバランスが取れているので、あなたは病気になりにくいです。詳しくは、次のWebサイトをご覧ください。 www.somosyoga.com