ライトチキンブリトー

• かもしれません 3, 2024

私たちが知っている朝食はその日のメインの食事ですが、私たちが数字を大事にする栄養価の高い料理を準備しなければならない短い時間のために、冷蔵庫で最初に見つけたものを何度も食べます。

幸いなことに、それらの天然の特性によってより早く体重を減らすのを助ける食物があります、例えば、ピーマンは 新陳代謝 そしてそれらはのおかげで脂肪を除去する カプサイシン それらはあなたを可能にする脂肪燃焼物質を含みます 体重を減らす 短時間でおいしい朝食を楽しみ、あなたの姿を大事にするように、 GetQoralHealth 次のレシピを提案

チキンブリトー

材料

2骨なし鶏の胸肉1杯蜂蜜1きゅうり1赤唐辛子1ピーマン1束コリアンダー½カップ無糖ナチュラルヨーグルト1スプーンイエローカレー消毒レタス全粒小麦またはコーンのトルティーヤ

準備

1. グリルチキンを調理してストリップに切る。料理をするときにはちみつを加えてカラメルにします。塩とこしょうで味を合わせます。

2. ピーマンとスライスしたピーマンをスライスする。コリアンダーをみじん切りにし、ヨーグルト、カレー、塩でさいの目に切る。チキンとブリトーを配置します。

このレシピを準備するのに10分以上かかりません。コーヒーまたは紅茶を添えて。お腹いっぱい！

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