冷たいスープで減量するレシピ

• 四月 25, 2024

冷たいスープは高温に直面して同時に供給を停止し、水和させないために今年のこの時期に理想的です、これらがあればなおさら 休暇 あなたは体重を減らすためにこのレシピであなたの姿を大事にする機会があります。

スープ、特に野菜の種類が豊富にあります。 カロリー それらはすべてのものを集中することに加えて、彼らの準備に多くの水を加えるからです ビタミン そしてそれらの原料を提供するミネラル。したがって、 GetQoralHealth 今週末に最適な冷たいスープの作り方を紹介します。

キュウリとセロリのスープ

材料 1.キュウリ2個2.セロリの茎4個または5個3.水の半分のリットル4.塩、コショウ、みじん切りのパセリ

準備 それは作るのがとても簡単です、それはセロリときゅうりをとてもよく洗うだけです。後にそれらを液化することがより簡単になるように（水で茎を白くする）わずか数分でセロリを沸騰させます。きゅうりの皮をむき、茎を切り、ミキサーの瓶に入れる。水を加えて液体ペーストが得られるまで液化し、よく均質にする。

みじん切りのパセリまたはミントの葉で飾って、少し塩とコショウで味付けしてください。冷蔵庫の中で冷やして、欲しいときに食べましょう。

その性質と大量の水のために、キュウリとセロリはカロリーが低く、含まれていません。 脂肪 そして防ぐのを助けます 液体保持 あるから 利尿薬 。このスープは内容物が多い ビタミン そしてそれはおいしいです。お腹いっぱい！

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