無敵のように思われる不安と恐怖障害

• かもしれません 1, 2024

「ある日、理由も警告もなしに、私は感じました 怖い 。私はそんなにありました 恐れ 私は死ぬと思った。の 心 私 動機付けられた そして頭が回転していました。私は2週間ごとにこれらの症状を起こしました。私は夢中になっていると思いました。」これは、米国精神衛生研究所（NIMH）がその活動の結果と影響を広めるために行った多くの証言の1つです。最も一般的な不安障害：パニック。

NIMHの専門家によると、パニック障害は青年期の後期または成人早期にしばしば始まる。男性よりも多くの女性がそれに苦しんでいますが、パニック発作を起こしたすべての人々がこの疾患を発症するわけではありません。パニック障害を持つ人々は 突然の攻撃 恐怖の数分続くが、時には症状が長く続くことがあります。

攻撃は、特定の災害への恐怖またはコントロールを失うことへの恐怖によって特徴付けられます。人はまた経験することができます 身体反応 失神として強い 胸痛 、手がチクチクする、またはしびれがする、または吐き気がする。パニック発作はいつでも発生する可能性があり、多くの人が別の攻撃の可能性を恐れています。パニック障害を持つ人は、落胆し、実行できないことに当惑するかもしれません。 通常のルーチン お店に行ったり車を運転したり、あるいは学校や仕事に行くのと同じように。

パニック障害の治療

幸いなことに、それはを通して治療することが最も簡単な不安障害の一つです。 薬と治療の助け 。それが障害なのか、それとも症状の真の原因である身体的な問題なのかを判断できる医療専門家に相談することが不可欠です。

の 薬 助けることができる 重大度と頻度を減らす パニック発作の場合でも、効果が出るまでに数週間かかることがあります。一方、心理療法は人々がパニック発作の症状を制御することを学ぶのを助けることができます。

残念なことに、パニック障害の治療法はまだありませんが、ほとんどの人は 普通の生活 適切な治療を受けてください。恐怖がそれを消費させないでください。