あなたはアイデンティティ危機に苦しんでいますか？

• かもしれません 5, 2024

あなたがしていることはすべて間違っていて、あなたの行動や考えの大部分は否定的であると思いますか？たぶんあなたはあなたが会わなければならないあなたの目標や目的を見ることができないアイデンティティ危機を経験しています。

心理学者 Kendra Cherry、ポータルに関する共同編集者 、精神分析医が指摘する エリクエリクソン アイデンティティ危機は、彼らの生活の中で人々が直面する最も重要な紛争の一つとして説明しています。

著者でさえ、それを経験した人々はそうでない人々よりも幸せで、より良い生活の質を持つ傾向があることをいくつかの研究が明らかにしていることを明らかにしている。

しかし、それに立ち向かうことを学ぶことが重要です。したがって、私たちはあなたに次のヒントを与えます：

瞑想する。 ポータルによると eHow.com、 あなたがしなければならない最初の事はあなたが欲しいものとあなたが好きではないもの（身体的、心理的そして精神的）を分析することです。何が不安やストレスを引き起こしているのかを発見してください。

2.-あなたを幸せにするものを発見してください。 ブログによると、あなたの人生のすべてが否定的なわけではないので、努力をして人生とエネルギーであなたを満たすすべてのことを発見して、やる気を起こさせるための動機として役立ててください。 サーキスライフ .

3.-決して自分を比較しないでください。 あなたの周りのすべてを評価し、あなたが望むすべてを得るために目標を設定します。すべての人間は、肉体的にも精神的にも異なっていてユニークです。ですから、あなたを幸せにするものを探し、自分に属していない態度で他人を感動させようとしないでください。

4.-あなたの自信を高めます。 アイデンティティ危機から抜け出してあなたの道を再び見つけるためには、あなたはあなた自身、あなたの能力と資質を信頼しなければなりません。あなたを自分自身として受け入れ、否定的な側面を改善するようにしてください！

精神分析医のために エリクエリクソン 、アイデンティティ危機は、人の身体的および心理的特性の詳細な分析を実行するための時機であるので、それを見逃してはいけませんし、あなたの個人的な経験のそれぞれから学んでください。

あなたが再びあなたの人生を大切にするのを手伝うために専門家と行くことを躊躇しないでください、そしてあなたが病気があなたの気分に影響を与えるのを防ぐために健康的なライフスタイルをリードしなければなりません。 そして、あなたはあなたがアイデンティティ危機を経験したことがありますか？
 

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