サツマイモの栄養と癒しの特性

• 四月 25, 2024

の さつまいも それは塊茎です ペルーの起源 そして一般的にそれはとして知られています 山芋 .

彼の発見はおかげで クリストファーコロンブス そして今日では、それはマッシュポテト、焼き菓子、スープ、そして私のお気に入りのもの、例えば甘くてカリカリしたポテトで消費されています。

その風味はおいしいですが、それはあなたがそれを愛するようになるだろう唯一のものではありません。 特性はあなたの生物にとって有益です そしてそれらをあなたと共有します。

• さつまいも缶 肌のしみを取り除く 太陽光線によるもので、日焼け止めとしても機能します。

• 国際ジャガイモセンターの研究によると、サツマイモはcを防ぐ特性を持っています胃の不安、肝臓の病気、栄養失調の問題。

• サツマイモの葉は戦うことができる 高血圧、糖尿病、貧血、白血病。

• 彼らは高レベルの 葉酸、 だから、この塊茎は妊婦にお勧めです。

• それは含んでいます ビタミンA 目に有益である、それさえ、持っている人々にとって理想的です 白内障、夜盲症または緑内障。

• 何のおかげで 酸化防止剤 、あなたは活力マヨスを取得し、肌のしわやしみなどの老化の兆候を遅らせるでしょう。

• の認知能力を向上させる 循環系

• 下痢と戦う そして体から悪い毒素を除去するのを助けます。

• お粥やピューレで落ち着かせるのに効果的です 神経 .

• 維持するのに役立ちます 歯と骨

私たちはあなたをお勧めします

朝食の塩漬けさつまいも。

さつまいも

piloncilloとサツマイモ。