バニラダイジェストを有効にする

• かもしれません 2, 2024

のようなデザートで最高の補完物の一つ ホットケーキ 、ケーキ、アイスクリーム、お菓子、 バニラ 、その芳香とエネルギー力のために。しかし、それはまたあなたの活性化を助ける薬効成分を持っています 新陳代謝 そしてあなたを改善するために 消化 .

に掲載された情報によると インナティア バニラはまた神経系を弛緩させるのを助けます、従ってそれはを防ぎます うつ病 , 不安 , ストレス e 過敏性 .

さらに、それは媚薬です、を減らします 熱 それに私達を保護するたくさんの酸化防止剤があります 細胞 フリーラジカル鎮痛剤で無菌でも、歯のための製品に広く使われています。あなたがこれらすべての利点を享受するために、私たちはあなたに以下の低いホットケーキのレシピを与えます カロリー あなたが罪なしに彼らを楽しむように。

低カロリー全粒粉ケーキ

材料：

1. 小麦粉一杯と低 カロリー 暑いホットケーキを準備する
2. バニラの小さじ1杯
3. 2つの卵白
4. 1杯のスキムミルクまたは軽いミルク
5. スプーン一杯の低脂肪の溶けたマーガリン

準備

小麦粉カップをボウルに入れます。泡立て器でかき混ぜながらゆっくりと牛乳を加える。混合物が均質になったら、卵白とバニラを加えて、すべての成分が取り込まれるまで叩き続けます。予約する

半香味のテフロンで鍋を加熱し、混合物の一部を加えてホットケーキを作ります。泡が出るまで煮て回します。あなたは少し低メープルシロップでそれらを提供することができます カロリー と飾る いくつかの赤い果実 。リッチチョコレートを添えて。 メリット！

あなたは体重を減らしたいですか？ color：＃333333 ">サインアップして新しいカラーツールを楽しんでください。＃333333"> GetQoralHealth