ユーモアの5つの利点

• 四月 29, 2024

それが証明されている ユーモア そして大きな笑顔は誰よりもうまくいく 薬 病気を治す。専門家は笑いが人々の癒しと幸福を促進することを示しました。

あります 前向きな態度 病気があると、否定的な考えやユーモアのセンスがほとんどない人と比べて、それは癒しの可能性を高めます。 GetQoralHealth それは他の利点があなたに毎日笑顔を与えることをあなたに伝えます。

1. 良いユーモアは刺激するのに役立ちます 免疫システム 。の活動を増やす 細胞 防護、体が戦うのを助けます ウイルス そして 腫瘍 .

2. 良いユーモアを持つことは 血圧 そしてのレベル コルチゾール それゆえ、幸せな人々はそれほどストレスを感じません。それは苦痛を減らし、また砂糖を安定させるのを助けます 血 .

3. 前向きな考えが 脳 それはの悪影響から体を保護するのに役立ちます ストレス .

4. 大笑いを排除するのに役立ちます カロリー 余分。最近の研究によると、あなたが一日に10分から15分以上笑うと、あなたは40人まで燃やすことができます。 カロリー .

5. 笑いはの解放を刺激します エンドルフィン 、気分を改善し、化学物質を高める 脳 それはあなたがたくさん作ったかのように幸福を生み出す 運動 .

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