グルテンを食べないことで得られる10のもの

• かもしれません 8, 2024

あなたは胃の腫れや重い感じを感じますか？おそらくあなたの体はグルテン、小麦、大麦、小麦粉、ライ麦などの様々な食品に含まれるタンパク質を吸収する準備ができていません。

によると メイヨークリニック つまり、腹痛、下痢、便秘、食欲減退、吐き気、嘔吐、およびガスを引き起こすセリアック病に悩む人もいます。

しかし、彼らの健康を改善しようとする何人かの人々は炎症を防ぐためにグルテンの彼らの消費を抑えることができます、によると マインドボディグリーン しかし、グルテンを食べないことによってあなたが得る他のものがあります。それらを知っている！

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