学校でのストレス

• 四月 29, 2024

ストレスは、私たちが毎日暮らすさまざまな状況、および身体と心が活性化され、健康な警戒緊張を生み出すという答えを求めるさまざまな状況に対する、有機体の自然な反応です。

しかし、この緊張を時間と強度で超えると、日常生活の中で病気や機能不全を引き起こしている人に悪影響を及ぼすため、ストレスを制御することを学ぶことは重要です。

特に子供たちにとって、新しい状況や未知の状況に直面するという事実は、ストレスと呼ばれるこのストレスを生み出します。だからこそ、私たちは意識的にそして自発的に、私たちがストレスそのためには、 感情的知性 .

現在、私たちの社会のライフスタイルは非常にストレスが多いです。労働需要、大都市のリズム、情報の過剰な刺激、その他の側面の中で、私たちは私たちの自然な生活のリズムを変えるようになりました。これは、疑いもなく特別な方法で子供たちに影響を与えます。

家庭でも学校でも、この世代の症状は、攻撃や憂うつ、学習上の問題、注意の問題、無関心、無関心、肉体的または心理的暴力といった引き金となる要求や緊張に溢れています。

悪い結果を避けるために、子供たちはストレスをコントロールするために、秩序、安全、そして幸福感を養うのを手助けされるべきです。そのため、家庭でも教室でも適切な条件を与えて、子どもの成長と子どもの成長を促進する必要があります。 感情的知性

ストレスと戦うための武器の一つは、正確には、 感情的知性 それは自己知識と自己規制から始まります。調和のとれた環境でストレスなく子供が学ぶのを助ける教育的基礎。

子どもたちは複数のストレス要因がある学校で多くの時間を費やすので、学習プログラムは、内容だけではなく、異なる学習スタイルや複数の知性の刺激で、彼らに焦点を合わせることが不可欠です。 。

教育モデルは、教師とその生徒、またはクラスメートとしての生徒間の関係のいずれかで、人々の間に存在する関係から始める必要があります。

ご両親には、家で子供と常に付き合い、自分の行動を観察し、あらゆる状況に対する身体的および感情的な反応を観察することをお勧めします。

親が自分の子供とのコミュニケーションと自分の気持ちの表現を容易にすること、すなわち、自分の恐れや懸念を最小限に抑え、自分の懸念に関して耳を傾けることは不可欠ではありません。両親の落ち着きとリラックスの状態は、子供たちにとって、そしてストレスをコントロールするための最良の例となるでしょう。

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