ランニングアクセサリー

• 四月 29, 2024

彼らはランニングシューズの良いペアを持っているとき、彼らはこれをやることにもっとや​​る気があると感じていると言います 壮大なスポーツの練習 .

これを最大限に活用したい場合、これは一般的に当てはまります。 走る いくつかのことに投資する必要があります。以下は、認定ランナーを作るために必須ではありませんが、快適にそして問題なくあなたの操作をすることができる付属品です。

ショートパンツ 。多くの種類のショートパンツが市場に出回っていますが、他から際立っているように思われる2つがあります。

その1つが圧縮です。サイクリストショーツと同様に、それらはランナーが動いているときに筋肉がしっかりと残るように体に完全に適応する生地でできています。

この圧縮機能は摩擦の可能性がほとんどありません。彼らはまたランナー、脚の自由な動きを可能にする各側に溝があるフルまたはスプリットショーツの間でお気に入りの選択です。

Tシャツ 綿のシャツの時代は終わりました。通常ポリエステル製のTシャツがランニングに最適です。

これらは体の汗を吸収し、体温を低く保つことを可能にします。寒い気候では厚手の長袖をお勧めし、暖かい気候では細い半袖をお勧めします。サポートと快適さのために、女性はスポーツブラを着用することをお勧めします。

GPSウォッチ

靴下。 ランニングソックスの最高のペアは水疱を防ぎます。他のブランドでも、数キロメートル走った後でも、足をドライで完璧な状態に保ちます。

反射ベスト。 これにより、ランナーが見えるようになります。これは、道路を走る人や暗闇の中で走る人にとって非常に便利です。

彼らは事故を避け、ランナーが怪我をしたときに注意を引くのを助けます。反射ベストの代わりに、一部のランナーはLEDブレスレットを着用しています。

5.心拍数モニター これは心拍出量と脈拍の改善を追跡したい人にとって重要です。

チェストストラップと手首用のもので、心拍数モニタには周波数と消費カロリーに関する情報が表示されます。

の制御結果に応じて 心臓のリズム ブローカーは、自分のトレーニングが適切な強度であるかどうかを計算できます。

クロック。 その複数の用途のおかげで、実行クロックはほとんど必要です。あなたは距離、時間とリズムで録音することができます。今日のほとんどの時計モデルはモニターの心臓機能の指標も持っています、そしてさらに進んでいるものはGPS機能を持っています。

GPSの腕時計 彼らは、操作を追跡するために、ダウンロードおよび保存されている経路および距離情報を監視することができます。しかし、彼らは少し高価です。

ランニング用ベルト。 特に長距離ランナーの間で、重要なアクセサリーの一つは、電話、キー、カメラ、エネルギーバーやゲルのようなものを運ぶためのベルトです。これらのベルトの大部分はかさばらず、ランナーが動いている間は動かない。

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