傷ついた気持ちを治すための5つのヒント

• 四月 26, 2024

の 感情 の結果です 感情 意識がその人の気分に近づく場所。それは、個人が日常の出来事に反応することを可能にする、脳の力学の一部です。

によって公開された情報によると ハフィントンポスト、 感情 それらは非常に強力なので、人々は現実の全観点を見失う可能性があります。これらは、さまざまな形で現れます。 痛み そして裏切りや放棄の感覚。

人々が自分たちのコントロールを習得すれば、人生はずっと楽に 感情 そして痛みの感情に立ち向かうために。したがって、これを実現するためのいくつかのヒントがあります。

1. 痛みの感情は人間の自然な部分であり、何度もそれらを誘発することなく生み出されることを心に留めておく必要があります。それらを手に入れて、あなたが感じたことで他の人を責めないでください。
2. このタイプの理由は常にあります 感情 それらは提示されなければなりません。それらを同化しようとします。
3. あなたが嫌い​​なことはすべて表現してください。静かになると、より深刻な問題が発生し、とりわけ誤解が生じる可能性があります。
4. 責任を取る痛みを感じたと判断すると、状況が悪化する可能性があるため、行動の理由を考えて受け入れてください。しかし最も重要なことはそれを繰り返さないようにあなたが状況から学ぶことです。
5. 彼らを手放す。気持ちを同化させたら、解決策を探し、あなたの人生と共に進みます。あなたの個人的な成長を助ける新しい目標と戦略を探してください。

次のビデオでは、作家グレッグブレーデン それは感情がによって生成されることを説明します 思考 そして 感情 :

覚えている 感情 痛みの解消は、自己認識と癒しの絶好の機会を提供します。あなたはあなたの心を浄化するために人生があなたの方法で置くすべてを使わなければなりません。 そして、あなたはどうやってあなたの心を癒しますか？

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