マメイと若く見える

• かもしれません 6, 2024

そのことを知っていましたか メイミー それは優れた傷です、そして何よりも、それは脂肪が少ないですか？そうです、それはあなたが長いまつげを持つのを助けるだけでなく、若く見え、そしていくつかを防ぐためにも 病気 .

"Frutoterapia"という本の著者であるAlbert Ronald Moralesは、このメイミーは骨を石灰化し、骨を保護するのに役立つと説明しています。 骨粗鬆症 また、髪の毛、爪、歯に栄養を与えるために。

もっと食べましょう！

メイミーは75％の水、1％の繊維、0.01％の脂肪、鉄、カルシウム、タンパク質、ナトリウム、 ビタミン AとC、カロチン、カリウムと炭水化物、それは優れたエネルギーのデザートになります。

その特性は抗生物質、殺菌剤を含んでいます 感染症 消化器系や視力の問題）またの形成を促進します コラーゲン そして虫歯予防に役立ちます。それはあなたがあなたの滑らかさを回復するのを助けさえします 肌 。これらすべてのメリットを享受したいですか？このおいしいデザートを食べるときにそれらを利用する

ムースドマメ

材料

1. 清潔で骨のないメイミー
2. 砂糖代用大さじ2杯
3. 卵
4. 低脂肪牛乳の半分カップ カロリー
5. 味にシナモンパウダー
6. スプレーオイル

準備

それがピューレを形成するまで、mameyを混ぜます。砂糖の代用品、卵、牛乳、シナモンを加える。成分が完全に組み込まれるようにしてください。予約する

ベーキングパンにクッキングスプレーをスプレーして、混合物を注ぎます。金型を水の入った鍋に入れ、350度で35分間または硬化するまで焼きます。

あなたはデザートを提供するためにまたはいくつかの背の高いグラスの中でマメの皮を使用することができます。ミントの葉を飾ります。お腹いっぱい！

スライスしたもの、液化したもの、アイスクリームの中でもマメを消費することができることを忘れないでください。重要なことは、低脂肪食品でそれを補完して嫉妬のシルエットを維持することです。 そしてあなたは、この果実を一年に何回食べますか。

あなたは体重を減らしたいですか？私たちと一緒にサインアップして、新しいGetQoralHealthツールを楽しんでください