• かもしれません 3, 2024

の 生姜 それは辛いと香辛料の間に特定の風味を持っていますが、それは無数の健康上の利点を持っている植物です 芳香族の あなたがそれを一緒にまたは少量でそれを消費するならば、それは完璧です。

ハーブは医薬品に取って代わることはありません、と彼女は言います。 メアリーハーディ 、統合医療プログラムのメディカルディレクター 杉 - ロサンゼルスのシナイ医療センター ただし、さまざまな調査によると、これらは適切な条件で適切に機能し、安価であり、使用頻度が少ないことがわかります。 効果 二次

あなたの食事療法に統合しなさい

それは料理や薬の目的のために世界中で使用されているので、それは最も貴重な種の一つであり、の利点を知っています 生姜 私達がここにもたらす健康のために異なる調査に基づいて。

体重を減らす。 しょうががあなたが体重を減らすのを助けることができる理由の1つは、それが減るということです ホルモン 飢餓の発生に責任があり、それによって 不安 そして食べたいという願望。このメリットについてもっと知りたい場合は、以下のGetQoralHealthビデオでお伝えします。

便秘と戦います。 しょうがの効果は全体に直接 消化器系 そうそれは食糧が胃および腸を通ってきちんと流れるのを助ける。

あなたの体の温度を調整します。 の研究によると マーストリヒト大学 、この植物は新陳代謝をもっと燃やすように、体温を上げます 脂肪 。寒い季節に大いにお勧めです。

コレステロールを取り除きます。 しょうがはの蓄積を阻害する コレステロール 肝臓の悪玉および低密度リポタンパク質（LDL）。

あなたの防御を強化する。 しょうが抽出物は、それらの消費が頻繁であれば、吸収を増やすことができることが証明されています 栄養のある の生物学的利用能を高める200％ ビタミン そして ミネラル .

疲労を減らします。 ショウガはそのような有効成分のおかげで自然にエネルギーを強化するのに役立ちますので ジンセノサイドのレベルが コルチゾール 爆発する物質 疲労 規制を受け続ける。

7.自然な媚薬 それらは血循環を改善するのを助けるので、この植物は促進することで肯定的な効果をもたらします 勃起 男性のそれはまた増加します 性欲 女性の 欲望 そして、性的関係の経験を向上させます。

の 生姜 新鮮な根、缶詰、粉など、さまざまなプレゼンテーションで消費することができます。この植物をあなたの ダイエット 健康のためにしょうがの利点を享受し、自然な方法で病気と戦うために。

映像医学: 船瀬俊介氏「アメリカ食は早死にする！近代栄養学は嘘八百だった！」 ワールドフォーラム2010年06月 (かもしれません 2024).