初めてのタンポンを使うためのガイド

• 四月 29, 2024

初めての場合は タンポン 、それはあなたが数分かかるとボストンの小児病院の医者によってなされた勧告を知っていることは便利です。何よりも、あなたが最初の試みで成功しなかった場合、あなたが絶望したり、気分が悪くなったりしないことが非常に重要です。専門家は、これは正常であり、あなたがあなたがタンポンを挿入することを妨げる非常に小さな開口部をあなたが衛生学者の中に生れて生まれた場合にのみ問題になり得ると言います。

タンポンとは何ですか？

女性用生理用ナプキンなどの緩衝剤は、 月経血流 。それらは圧縮された柔らかい綿でできていて、それらが膣の入り口に容易に挿入されることができるように円筒形をしています。

彼らは体から出て吸収力の異なるサイズとレベルで来る機会を得る前に月経流出を吸収します、そして事実上すべての薬局とスーパーマーケットで購入することができます。

あなたがタンポンを使用する前にあなたがしなければならない最初のことはあなたのママまたはすでにそれを使用したことがある友人とリラックスして話すことです。それはあなたが落ち着かないのは当然なので、それを正しくすることを学ぶことが重要です。 リラックスすればするほど、楽になります。 それは挿入になります。あなたがより緊張すればするほど、あなたの筋肉は緊張し、手術はより困難になるでしょう。

医師は、あなたが最初にタンポンを使用するときは、最小サイズを選択し、あなたが持っている期間を活用することをお勧めします 豊富な流れ 挿入するとスライドしやすくなります。タンポンの先端に少量の膣用潤滑剤を塗ることもできます。

タンポンを置くためのヒント

に身を置いて 快適な位置 、座っているか立っている。一部の女性は便座または浴槽で片足を支えることを好むが、他の人は横になることを好む。

正しい位置を見つけたら、指でなぞり、小さい内側のチューブが長い外側のチューブの中に挿入されるところでパッドの半分を持ちます。そのことを確認してください スレッドが見える そしてあなたの体の外を指しています。もう一方の手で唇を開き（膣の入り口の周りの皮膚のひだ）、その領域にタンポンを置きます。鏡を使って膣の入り口を見ることができます。

やさしく 入口に向かってタンポンを押す あなたの背中にたどり着くようにあなたの指があなたの体に触れ、そしてアプリケーターまたは外側のチューブが完全にあなたの膣の中にあるときに止めてください。中に入ったら、人差し指を使って外管を通して内管（糸が接続されている管）を押します。インナーチューブがすべて入ったら、親指を使ってアプリケータを引き抜きます。

糸があなたの膣の入り口からぶら下がっていることを確認してください。後で、バッファを削除するためだけに、 糸を引き下げます。

あなたがの犠牲者になりたくないのであれば、あなたは頻繁に（4から8時間に）そして生理用ナプキンを変えなければならないことを覚えていてください 中毒性ショック症候群 .