あなたの体重を決定することができるホルモン

• 四月 26, 2024

メキシコにおける肥満の明らかな流行を考えると、この状態に関連するすべての要因と原因を理解することが必要です。によると国連児童基金（ユニセフ） 、メキシコも小児肥満で第一位です。

のデータ 国民健康栄養調査（ENSANUT、2012年） 、青年期の3人に1人が太りすぎで肥満であることを明らかにしましょう。だから、GetQoralHealth 私たちはあなたの体重を決定することができる満腹感と食欲に関連するホルモンを示す以下のビデオを提示します：

レプチン

「あなたの脳のサイン」
このホルモンは、より多くの体脂肪がある時、より多くのレプチンが生産される時、そして私達が感じる食欲が少ない時、体重をコントロールするためにデザインされています。その受容体と一緒にそれは脳に満腹の信号を生成します。

インスリン

"あなたの代謝を改善する"
脳に通過するインスリンは食物摂取量と体重を減少させることがわかっています。インスリン抵抗性は肥満を引き起こす要因です。炭水化物は体内でブドウ糖（エネルギー）を生成するように処理されますが、高濃度では有害です。それによって膵臓はイ​​ンスリンを放出して血液を「きれいにする」。

コルチゾール

「バランス」
このグルココルチコイドホルモンは、ストレスに反応して放出され、炭水化物や脂肪の代謝を刺激してエネルギーを生成し、インスリンを生成し、そして適切なレベルの血糖を維持します。

4.イリシナ

「自分を活性化する」
からの研究者によると ハーバード大学 、アイリシンは身体活動を実践することによって分離され、日常生活を終えた後でさえも、カロリーを効率的に消費するのを助けます。

コレシストキニン

「食べない」
それはあなたがより少なく食べるようになり、満腹感を生み出します。小腸では脂肪の吸収と消化を促進するために脂肪の乳化を促進します。このホルモンは食物の存在下で、十二指腸細胞が主に脂肪によって分泌され、胃内容排出を阻害するように作用して満腹感を生み出します。

によると メキシコ国立自治大学（UNAM） ホルモンは神経免疫内分泌系の化学的メッセンジャーです、このシステムはこの場合あなたの体重を決定することができる体の反応と機能を制御する化学信号の複雑なネットワークから成ります。 あなたの医者と定期的に会うことを忘れないでください。気をつけて！

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