あなたのペットとアクティブになると体重を減らす！

• かもしれません 5, 2024

によって行われた研究 アメリカ動物病院協会 、彼らの患者の92％が彼らのペットとの関係のおかげでより良くてより速い回復をしたことを発見しました;しかし、身体活動の利点が追加された場合はどうなりますか？

身体活動をすることはあなたがあなたの体重を維持することを可能にするだけでなく、それはあなたがあなたの筋肉とあなたのペットの筋肉を引き締めるのにも役立ちます。したがって、 GetQoralHealth その4本足のコンパニオンで練習するのに理想的な3つの練習問題を紹介します。

1.公園を散歩します。 によって公表された調査によると 身体活動と健康のジャーナル、 これも伴侶であることは刺激だからです。ルーチンを開始する前に、以下のヒントを考慮してください。

• 忍耐
• 訓練は両方のために漸進的であるべきです。
• 子犬と一緒に走らないでください。
• それが常に水和されるように水のボトルを持参してください。

犬と一緒にヨガやヨガ。 それはヨガの先祖代々の習慣へのペットの組み込みから成ります。柔軟性、精神性、幸福を獲得することに加えて、犬は姿勢の重要な領域にその欠けている体重を適用するので、特定の位置を強化する（または新しいアサナを実装する）ことを可能にします。 dogaはあなたが別のレベルにマスターとペットの関係をとることを可能にします。

3.泳ぐ あなたのペットが水を愛するならばの考え。自分自身を水に紹介する前に、まずあなたの犬を観察し、彼にとって泳ぐのが難しいかどうかを確かめてください。順応したらプールに入って、彼と一緒にこの練習をしてください。 2つのうちの1つが関節の問題に苦しんでいるならば、この身体活動は理想的です。

30分の運動をすることはあなたのペットとあなたの健康を向上させるだけでなく、彼らが彼らのペースを制御し続けることを可能にすることができます。アクティブになって楽しんでください！
 

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