あなたは毎日入浴しますか？

• 四月 29, 2024

毎日のお風呂はあなたが新鮮で清潔に感じることを可能にするだけでなく、それはあなたの外観と安全性を向上させるのに役立ちます個人的な衛生メカニズムです。しかし、それはあなたの肌にどれほど有益ですか？

によると ホセカルロスモレノ、 の会長 スペイン皮膚科学ベネレオロジーアカデミー（AEDV） 過剰な衛生状態は、基本的には脂肪によって構成されている皮膚の自然な防御力を変化させる可能性があります。

身体衛生は身体の健康を維持するために不可欠ですが、表皮に有害なのは過剰で不適切な要素です。石鹸など。

これは、ゲルのように、皮膚の天然のpHを変えるだけでなく、それのバランスと健康に欠かせないバクテリアを除去することができる薬剤を含んでいます。

モレノのために、毎日洗うべきである唯一のエリアは脇の下、足、性器と手です、残りはそれを週に2〜3回行うのに十分です。

個人衛生を実施することによってあなたの肌へのダメージを防ぐために GetQoralHealth 以下のヒントを提供します。

1.毎日のお風呂。 あなたがそれらを避けることができないならば、あなたが汚いと感じるという理由でも、それは石鹸の使用を減らすことが最善です。

水を温める。 お湯は肌にもっとダメージを与え、肌を弱め、垂れ下がります。

3.空気中で乾かします。 タオルを使用すると、表皮の表層が弱くなります。水が蒸発するのを待つ時間がない場合は、柔らかくて乾燥していて繊細な動きのあるものを使用してください。

4.石鹸 それらが皮膚の保護マントルを維持および再生するので、その組成中にそれが植物油抽出物を有することはさらに便利である。

覚えておいて、あなたの個人的な衛生は重要です、しかしあなたの健康、それを傷つける要素を使わないでください。気をつけて！

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