• 四月 27, 2024

あなたはその100グラムを知っていましたか パイナップル 約50カロリー含まれていますか？さらに、それは水と繊維が豊富であるので、それはあなたを満足させ、あなたをより長い時間水和させ続けます。それで、パイナップル水はのために有効です 体重を減らす ？答えはこのビデオにあります YouTube .

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次のビデオで 体重を減らすためのヒント , デヤカノ パイナップルがあなたをどのように助けてくれるかを教えてくれます 体重を減らす そして、あなたはあなたの体から脂肪を除去するためにパイナップル水の豊富なレシピを共有します。

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ブロメライン、強力な成分

に掲載された研究によると アメリカ臨床栄養学会誌 パイナップルはカロリーが低いので、体重を減らしたい人にはお勧めの食品です。

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しかし、あなたが脂肪を除去することを可能にするパイナップル成分は、ブロメライン、果物の茎とジュースにある酵素で、消化を促進し、食欲を抑制し、そして排出を促進するためにタンパク質を分解するのを担当します。 Pardue大学によると、脂肪の量。

でさえも、 パイナップル それは異化果実と考えられています、すなわち、それはこの食物が持っているより、あなたが消化の間により多くのカロリーを燃やすのを助けます。

あなたがビデオで言及されるこのトロピカルフルーツの利点を楽しみたいならば、それを保存するのに用いられるシロップがカロリーの数を増やすので、それを自然に消費して、缶詰にされるものを避けることが最善です。