あなたがこのテストの仕事中毒者であるかどうかを発見

• 四月 26, 2024

現在の人生のペースでは、人はになるのが普通です 仕事中毒 気付かずに（仕事中毒）。しかし、それを削減するためには、時間内にそれを検出することが不可欠です。 ストレス そしてより良い生活の質を達成する。

あなたの仕事が約束や個人的な関係を完全に凌駕するとき、あなたは仕事で一日の大部分であり、あなたはあなたの雇用の問題について繰り返し考えを持っています。 仕事中毒 。より多くの時間を経過させないでくださいそしてからこのテストでそれを発見しないでください ANTEROOS治療センター：

あなたは仕事中毒者ですか？

白いシートに、あなたがそれぞれの質問で与えられている選択肢のうちの1つを書きなさい、あなたの答えの中で正直になりなさい：

1.-定期的かつ適切にスケジュールを組んでいますか。
A）入るときは知っていますが、外出するときはわかりません。
B）時々。
C）はい、いつも。

2.-通常、仕事を家に持ち帰りますか。
A）はい、ほぼ毎日です。
B）時々、週末に。
C）私が図書館で見つけた読書

3.-彼らは自宅で労働問題のために電話であなたに電話をかけますか？
A）はい、ほとんど毎日、そしてナンセンスのために何度も。
B）時々。
C）彼らが私を呼んだ場合、それは特別なことが起こったからです。

4 .-全員が退職するときに仕事を辞めるときに、行方不明になった、または何か悪いことをしているような気がしますか？
A）はい、それはあたかも私が脱出しなければならないか、あるいは立ち去らなければならなかったかのようです。
B）時々。
C）宿題を終えて出発しているという感じ。

5.-あなたはあなたの電話帳に友達よりも仕事の連絡先がありますか？
A）はい、はい。
B）それは公正です。
C）私は同僚が何人かいます、残りは友達です。

6.-議題を事務所に残した場合、何かが足りないことに気付きますか？
A）もちろんです。行方不明の場合は、すぐに戻ってきます。
B）重要なことを残したかどうかによって異なります。
C）いいえ、その場合それは救済でしょう。

7.-休日は無限大ですか？
A）私は休暇中にうんざりするので、戻る日数を数えます。
B）ええ、違います。
C）私は彼らが短いと思う。

8.-時間が足りないと常に感じていますか？
A）はい、それは習慣です。
B）やることがたくさんあるときだけ。
C）真実は私がうまく管理しているということです。

9.-あなたの会話は通常仕事についてですか、それとも他のトピックについて話すことができますか：趣味、社会、スポーツ？
A）私の仕事は私を埋め、私の会話の大部分を占めます。
B）同僚と一緒にいるかどうかによる。
C）仕事？私はそれについて話をすることにほとんど興味がない。

10.-仕事は継続的にあなたを必要とすると思いますか？
A）はい、私がそこにいないときは、それをする人はいません。
B）時々。
C）私は育てなかった。

得点

あなたが答えた答えA、B、Cの数を数えます。 "A"を加えて5倍します。 "B"は2倍、 "C"は0倍です。

0〜10ポイントの間なら あなたは仕事にほとんど興味を持っていません。

15〜30ポイントの人： 仕事の義務を無視することなく、あなたの態度は普通です、すなわち、あなたはあなたの自由な時間とあなたが愛する人と分かち合うことの仕方を知っています。

30〜50ポイント あなたは完全に仕事中毒です。あなたが穏やかな方法であなたの人生を計画することに成功したならば、あなたのパフォーマンスは確かに上がるだろうということを覚えておいてください。

あなたが仕事中毒者であるかどうかを検出するためのテストの結果は、主題の専門家の意見を置き換えることはできません指向的な値を持っていることを忘れないでください。

仕事中毒であることをやめる

人がいるとき 仕事中毒 苦しむ ストレス 慢性の、 過敏性 、身体的および心理的な摩耗、そしてしばしば苦しむ うつ病 これは、個人レベルおよび家族レベルでの生活の質の低下を引き起こします。したがって、専門家 ロシオアロチャ 毎日のストレスに対抗するためのヒントをいくつか紹介します。

あなたの健康的な生活とより良い生産性を持つように、あなたのスケジュールを尊重し、個人的なものから仕事の活動を分けることを試みなさい。あなたは生きるために働かなければならず、その逆ではないことを忘れないでください。 そして、あなたはあなたが仕事中毒者ですか？

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