友情は健康を増進する

• かもしれません 2, 2024

友達に会った後は気分がよくなりましたか？それは偶然の一致ではありません、科学的研究は友情がの機能を強化することを発見しました 免疫システム 、減らす ストレス 、 うつ病 そして寿命を延ばしさえします。

研究は生涯の友人やあなたが出会ったばかりの友人を区別するのではなく、むしろ外に出て誰かと付き合うことを区別します。

友達と一緒に暮らすことで、「自分自身から抜け出し」、内部対話（これはあまり健康的ではない場合があります）を中断して、もう少し楽しく健康的で革新的な外部対話を作成するのに役立ちます。

さらに、ほとんどの場合、彼らは私たちの個人的な問題を克服し、物事をより良く視覚化するのに役立ちます。 自尊心 それは増えます。

今日は私たちを取り巻く友情（あなたも友人と考える家族を含む）を感謝し、彼らがあなたの人生とあなたの人生において重要な役割を果たしていることを知るための良い年、そしてその年の他の多くの日々です。 健康 。あなたとあなたの愛する人々のための幸せな日！もっと興味のあるトピックを知りたいですか？ tumejorversiondti.com/blog/で私を見つけてください

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