あなたの脇の下を保護するための10の行動
四月 2024
手遅れになるまで、私たちはほとんどいつも医者に診ています。これは、何もしなくても自分自身の面倒を見ることができると思うからです。 専門家の助け 。現実は、何もがの迅速な注意に代わるものではありません 健康スペシャリスト しかし、私たちの悪の結果が手を差し伸べないように、私たちはいくつかのことをすることができます。ここにいくつかの簡単なヒントがあります。
アスリートの足が真菌によって引き起こされていることを知っていますし、長い間閉じた靴を履いているとより頻繁に発生します。それはまた傷害のために成長できます 肌 または爪。それを治療するのを助けることができる家庭薬があります。それは治療法と呼ばれます アーユルヴェーダ そしてそれは、感染が封じ込められるまでアロエベラのようなハーブを使用して2週間にわたって1日2回適用されます。また、浸したニンニクを使ったり、患部に細かく分けて使ったりすることもできます。
これまでのところ、科学者たちは何が一般的な風邪の原因となるのかわからない。行ったり来たりします。ストレスは トリガー要因 。あなたが不快感を取り除くために苦労しながら、チキンスープや根を取る アストララガス そしてたくさんの水分を飲んでください。それもお勧めです 休息 そして スポーツをする あなたのシステムの緊張を解放するか、休暇を取るために。休暇に出られない場合は、アロマテラピーを試してください。
香りのキャンドルを灯して 静かな音楽 そして数分間リラックスしてください。これは自宅でもオフィスでも行うことができます。
ビーチでの休暇は素晴らしいですが、やけどをする 太陽の それはすべてを台無しにします。このような場合は、ラベンダーオイルかアロエベラの葉を手に入れて患部に塗ってください。あなたはわずかな不快感を感じるかもしれませんが、あなたの肌は1時間後にずっと良く見えるでしょう。
刺激のあるものや悪い状態のものを食べると下痢を引き起こす可能性があります。良い 家庭薬 これは果実と葉を噛むことです クランベリー 。持っていない場合は、少し飲んでみてください 酢 .
家庭薬は治ることができるだけです 小さな問題 健康の、これが効果的でないならば、 医者に相談する それはもっと深刻なことになり得ます、そしてあなたが医者でない限り、あなたは大きな問題に直面する訓練と経験を持っていません。あなたを忘れないでください 健康は最も重要です !.