あなたの歯に過敏症を引き起こす5つの習慣

• かもしれません 8, 2024

辛い食べ物の摂取が歯の敏感さに影響を与えることをご存知でしたか？ 歯茎 .

しかし、他のどのような習慣があなたの歯のエナメル質とケアに有害であるか。 GetQoralHealth 彼はあなたにそれらを提示する：

1. あまりにも強く磨かないでください 。最も一般的な神話の1つは、歯をより強く切ることによって白くなることですが、そうではありません。歯科衛生はあなたが毎日持っていなければならない習慣です。

2. 酸性食品の消費を減らす 。によると メキシコ歯科医師会 （ADM）、酸性食品は、ソフトドリンク、コーヒー、ワイン、酢、ジュース、さらにはいくつかのドレッシングなど、あなたの歯のエナメル質を着用することができます。

3. 歯を磨いてください。 あなたが一日中それらを絞るとき、あなたはエナメル質とあなたの歯と歯の健康を傷つけるので、あなたがたくさんのストレスを持っているか、この悪い習慣を持っているならば、理想はナイトマウスガードを着用するためにあなたの歯医者と行くことです。

4. 羽をかむ 。あなたの歯が一定の緊張状態にあるとき、あなたはそれらを弱くさせるので、あなたは敏感さを失います。

5. うがい薬 これは、臭いを避け、歯茎の世話をするのに理想的ですが、より敏感な歯に影響を与える酸を含む種類のすすぎには注意を払う必要があるので、中性フッ化物のすすぎを歯科医に依頼してください。

したがって、あなたが歯の過敏症を持っているか、それを防ぎたいのであれば、それは保護的な歯磨き粉を使うのが理想的です。 センダインの修理と保護.

歯科衛生学の専門家によると、このペーストは技術を含んでいます ノヴァミン それは科学的にあなたの口の敏感な区域を修理し、保護するのを助ける露出された象牙質に歯と同じような層を形作ることによって敏感な歯を修理することが証明されている。

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