体を解毒する5食品

• かもしれません 13, 2024

の 毒素 私たちの生命体への侵入は非常に有害であり、肺、腎臓、肝臓、心臓などの重要な臓器に影響を与えます。したがって、学ぶことが不可欠です 解毒する 体

の 給餌 あるプロダクトの自然な特性が除去するのを助けるのであなたの体を浄化するための最も有効な方法です 毒素 。たとえば、あなたの毎日の食事に含まれるかもしれません：

1.-お茶 ：この飲料はフラボノイドが豊富で 酸化防止剤 肝臓の働きを助け、体の解毒に役立ちます。

2.-野菜 ：緑の葉を持つ食品は利尿薬であり、大量の 酸化防止剤 。あなたはとりわけクレソン、レタス、ほうれん草などを食べることができます。

3.-レモン ：コップ一杯の水に数滴のレモンを加えるだけで、体を解毒するのに十分です。消化を改善し、水分を自然に補給するからです。

4.-ニンニク： それはフリーラジカルに対して作用する利尿薬、去痰薬および興奮剤です。それは抗炎症性、消化性および血管拡張性を有する。

5.-フルーツ： この食品は含まれています ビタミン 、ミネラル、 繊維 、水と 酸化防止剤 それらは消化器系の機能を支持するので、それらは毒素の精製を刺激する。

毒素を検出

専門家は、人が自分の体の中の毒素を感じることによって検出できると指摘します。

1. 重さ
2. 疲労
3. 鼓腸
4. 酸味
5. 消化 遅い
6. 不安 食べるために
7. 頭痛
8. アレジア
9. 調整する問題 寝る
10. 口臭
11. 便秘
12. 噴火
13. 脱毛
14. の乾燥 肌

あなたはいつも最低2リットルの水を飲むべきであることを覚えておいてください ダイエット 繊維が豊富です。また、喫煙や飲酒などの悪い習慣は避けましょう。 脂肪 飽和した。

フォローしてください@GetQoralHealth そしてGetQoralHealth Facebookで

あなたは体重を減らしたいですか？サインアップ 私たちと一緒に、の新しいツールをお楽しみくださいGetQoralHealth .