最高の抗生物質はあなたの台所にあります

• かもしれません 3, 2024

バランスの取れた食事は、太りすぎを防ぐのに役立つだけでなく、病気からあなたを防ぐのにも役立ちます。それの中にあなたがあなたの免疫システムを強化して体の機能を改善することができる抗ウイルス性または治癒特性を持つ食品があるので。

しかし、特性を持つ食品は何ですか？実際には、食事のほとんどすべての自然の要素は栄養素、タンパク質と分析がありますが、 GetQoralHealth 最も有名な4つをあなたに与えます。それらを発見！

タマネギとニンニク。 研究所によって行われた研究によると スペインの農耕技術 これらは体の防御力を高め、天然の抗インフルエンザ薬として働きます。

チェリー の調査 ロンドン大学サウスバンク校、 それは抗酸化物質が多いので、この食品は激しいセッションの後に筋肉の回復を促進することを示しています。それはまたこのフルーツのビタミンCが血の尿酸の量に影響を与えることができるので可能性があるので痛風を防ぐ。

しょうが。 腸内細菌叢の微生物に影響を与えずに細菌を除去します。さらに、その消化特性のために、それは消化不良、ガスと膨満感の治療に効果的です。

エキナセア。 これは免疫システムを強化し、さまざまな感染症と戦うのに役立ちます。伝統的に、エキナセアは開放創、ジフテリア、蜂巣炎、血液中毒、梅毒性病変および他の関連する細菌性疾患の治療に使用されています。それは風邪やインフルエンザと戦うために今日では主に使われていますが。

特性を持つこれらの食品はあなたの人生を変えることができますそしてあなたがそれを楽しむ方法。だから、あなたはあなたの食事療法を変えるために何を待っています！

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