バターの利点

野菜を食べない人は必要 バター 太らないように。その能力のために 統制食欲 患者さんにおすすめです 不安 お菓子のために。私は彼に彼が引き起こさないことを示さなければならなかった 心臓発作 またない コレステロール .

最近まで、ラテンアメリカの15%が 肥満 しかし、1980年に 飽和脂肪 私達を取り替えさせます バター によって マーガリン 。その結果、現在、各国には15%以上の指数があります。肥満 .

私たちのすべての壁 細胞 彼らはから成っています バター しかし、 マーガリン それは許容できないか、少量です。マーガリンは トランス脂肪 何が原因か , 糖尿病 そして 肥満 .

 

バターの利点

信じられないようですが 野菜 彼らは細菌が原因であるのでそれらは健康です 作る バター 。のいいバクテリア コロン 彼らは 繊維 酪酸を生産するための野菜の。

酪酸塩はバターという言葉から来ている(英語ではバター)。この要素は体重を減らすのを助けます トリグリセリド そしてへの抵抗を改善します インスリン 。バターは最も酪酸塩を含む食品です。彼らは使用することができます バター 恐れることなく、パンはありません。メリット!


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