あなたはきゅうりから皮を取り除きますか？二度考えて...

• 四月 25, 2024

きゅうりはサラダの重要な成分の1つです、しかし、あなたはそれを食べる前に皮膚を取り除くそれらの1つですか？エラー！ここに私達はなぜあなたに言う…

台所の中できゅうりは中で非常に特別な場所を占めます 地中海料理 チリトとレモンを添えたおやつとしても。

この野菜は 90％の水とビタミンCとD、 暑い日にぴったりな味方にしましょう。

私の場合、何年もの間、私は食事なしで食事をするようになりました 殻 それが最高だと信じていましたが、投げることは 大きな間違い

のいくつか なぜあなたは肌を削除しないでください 彼らは：

- その殻は 繊維 .

- カロリーが低いです。

- に責任があるビタミンKが含まれています 骨を強化する

- の豊富な情報源 ベータカロチン の健康を保つのを助ける物質 目 .  

- 寄付する エネルギー カロリーの形で。

- 毒素を排除 あなたの体が必要としないことは悪いです。

- 血圧を下げます。

- 尿酸レベル

- それはのように動作します 酸化防止剤 、老年の症状を遅らせる。

キュウリを殻で食べることの利点がわかったので、それをやめてそのすべての利点を享受します。

それを食べる前に、あなたはきゅうりのそれぞれを完全に洗うべきであることを覚えていてください。

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