メキシコ人の45％が食事療法をしています

• かもしれません 2, 2024

研究によると ThinkFitとMenRevolution 会社製 カンターワールドパネル 、メキシコ人の45％が彼らの世話をします ダイエット つまり、10人中4人が健康的な食事をし、栄養ラベルを読み、運動を練習することを好みます。

研究は、人々が健康を維持し、健康を維持するために必要な健康習慣を詳しく述べています。 病気 長期的にはあなたの幸福を増やします。

たとえば、10世帯のうち5世帯が健康的でバランスの取れた食事に食事を変更し、そのうち51％の人が読んでいます 栄養ラベル それらを購入する前の製品の。

さらに、人々はより頻繁に含まれています 身体活動 つまり、男性と女性の3分の1が週に一度スポーツを練習しています。

Kantar Worldpanelは男性のうち、10回のうち4回のウォーキング、3回目のラン、そしてもう1回はサッカーを行うことを指定しています。 20％が自転車に乗ることを選びます。その部分については、メキシコの女性の好きな活動は歩くことです。また、彼らは屋外で走ります。ダンスや自転車に乗る

ラテンアメリカ、健康を心配する

ラテンアメリカ諸国の10住民のうち8人が健康を増進することに興味を持っているので、メキシコは、体調を維持することを好む唯一の国ではありません。 10人中6人が体調を整えたいです。

その地域の女性の42％は、 太りすぎ ;男性の29％だけがそれについて考えています。

あなたが統計の一部になり、健康で体にフィットしたいのであれば、栄養表示を読み始め、運動をしてからのアドバイスに従ってください。 シェフよぎマリアーノ・ガルセス :

あなたはあなたの健康と生活の質を改善する責任があることを忘れないでください。 座りがちな生活 健康診断を受けて、1日に少なくとも2リットルの水を飲んでください。毎日あなたの食事療法を改善することを学びなさい。 そして、あなたはどのようにあなたはあなたの食事療法の世話をしますか？

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