• かもしれません 1, 2024

何十億という細菌が 腸内細菌叢、 しかし、によるとGuillermoÁlvarezCalatayud、マドリードのGregorioMarañón総合大学病院の消化器専門医 、人々は生涯の最初の2年間で母乳を摂取することによって微生物の共同体を生み出している無菌の腸で生まれます。

免疫システムと免疫システムの間には密接な関係がある 腸内細菌叢 この相互作用が適切でないと、環境的な抗原負荷と個人の反応が失敗し、それが病気や感染性病原体に対するより大きな脆弱性を生み出す。 バルセロナの大学病院Vall d'Hebron。

あなたがしていることに注意してください。

あなたに害を及ぼす可能性のある行動やことがあります 腸内細菌叢 。ここではそれらを避けるためにいくつか提示します。

1.変更をスケジュールします。 反復的な時差ぼけや交替勤務のために昼夜のサイクルが慢性的に乱される人々は、微生物の構成に変化を生じさせて、 肥満、 これは専門家によって行われた研究によって示されます 彼らはWeizmann科学研究所のElinaです。

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