あなたの家でカロリーを燃やす

• 四月 29, 2024

週末に家を修理したり、ワードローブを掃除したり、エアコンを取り付けたりする作業をする人もいます。 カロリー 卸売りし、体型を保ちます。

あなたがあなたの家で何らかの活動をしなければならない時はいつでも、それは嫉妬の数字を維持するのが良いことであると思います。したがって、 GetQoralHealth それはほこりを除去するだけでなく、最終的には終わるだろういくつかのタスクをあなたに提示します。 グリース あなたの体の

あなたのワードローブを並べ替えます： 何を着たらいいのかわからない場合は、すべての服を脱いで衣服を目に見えるように配置します。この活動で燃えて カロリー 気付かずに。 アメリカ癌学会 あなたが240まで削除できることを保証 カロリー 一時間で

エアコンを取り付けます。 あなたがすでにファンにうんざりしていて、あなたの家に新鮮な空気が欲しいなら、エアコンを設置することを躊躇しないでください。この活動はあなたを100まで燃やさせるでしょう カロリー 20分で

あなたの植物の世話をする： 園芸はカロリーを燃やす活動です、すなわち、茂みを剪定するとき、草を刈るとき、花をアレンジするとき、最高330 カロリー で公開されている情報によると、1時間あたり ハフィントンポスト .

大掃除： 震え、掃除、モッピングは、多くの人が好きではない活動ですが、彼らと一緒に彼らは240まで燃やすことができます カロリー 1時間あたり

今日から火傷 カロリー クリーニングフリークになることによって。あなたの体に恩恵を与えることに加えて、あなたはあなたの家をより良く見せるでしょう、そしてそれはより大きな幸福を生み出すでしょう。 そして、あなたはもうあなたの家を掃除しましたか？

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