幸せになる12のステップ

• 四月 30, 2024

持っている 内なる平和 人生で成功することが鍵です。落ち着いて、より良い意思決定がなされます。あなたは最も冷たい頭で考えます、そして、その結果、あなたはより少ない間違いをします。これに関しては、雑誌 バランス 自分とつながり、賢くて幸せな人になるためのガイドを発行する。注意してください。

1. 覚えている あなたは元気で幸せであることに責任があります 。それを達成するために必要な決定と行動をとる
2. より静かに生活をする 。物事があなたがそれらになりたいと思っているものではない場合は怒ってはいけません。意識的な呼吸をしながらリラックスしてください。
3. ストレスを軽減したい場合 良い選択肢は、お気に入りの曲を聴いて歌うことです。あなたの気分は良くなります
4. 神経系を弛緩させる音楽を聴く 勤務時間内または自宅で、前向きで愛情のあるメッセージを含むもの

ヨガの練習 そしてその恩恵を享受してください。あなたがこれに健康的な食事を加えるならば、あなたは体重を減らして健康を保つでしょう。

より整然とした 。イヤリングを書き留めます。それは治療的であり、あなたが人生の流れに自分自身を開くことができます

7.手放すことを学ぶ ：すべてを制御したくない！もはやあなたに役立っていないものを信頼し、委任し、解放する

8.住みよい場所で働きます そしてあなたが好きなこと

9.友達を驚かせましょう またはディテール、抱擁、または笑顔でパートナーになります。前向きなエネルギーは常に非常に良いものを引き付けることを常に心に留めておいてください

10.自分を甘やかす 。長時間労働して5分経っても少し休憩を取ってください。ちょっとしたことで何もしないことを学ぶ

11. あなたのライフスタイルに良い習慣をつける 。それがあなたのために働くかどうか見るために少なくとも40日間それをしなさい。今回は変換を生成するために必要です

12. 毎日の練習 瞑想 1日3回以上

「私たちは私たちが考えるものだ」ということを忘れないでください。人生は単純ではありませんが、私たちの体、心と精神を尊重することを学ぶならば、私たちは私たちの負担を軽くすることができます。私たちが内的なつながりを持つとき、私たちのライフスタイル（仕事、個人、感情、経済そして家族）は劇的に向上します。

映像医学: 【幸せになる12ステップ】絶対に幸せになれる方法とは!? (四月 2024).