インフルエンザの蔓延を防ぐための7つのヒント

• かもしれません 3, 2024

によると 疫学総局 （DGE）、メキシコではインフルエンザの4千931のケースだけでなく、ウイルスによって引き起こさ535の死がある、この理由でそれはあなたがインフルエンザの拡大を防ぐための基本的な勧告を知っていることが非常に重要です。

プログラム内 グロリアコントレラスと健康 基本的な勧告は、この病気を避け、あなたの愛する人を守るために述べられています。それらを知っている！

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その部分については、 保健省 インフルエンザウイルス、特にH1N1型の拡大を防ぐための7つの予防策があると考えています。

1.頻繁に手を洗う。石鹸と水を使用すると、ウイルスの伝染のサイクルが中断されます。さらに、この行動はあなたをインフルエンザから守るだけでなく、他の病気からも守ります。

2.咳やくしゃみをした場合は、鼻や口をティッシュペーパーまたは肘の内角で覆います。

地面には絶対に吐き出さないでください。そうすることによって、あなたは環境にウイルスを残す

4.あなたの環境（家、オフィス、会議場）の適切な衛生状態を維持します。ウイルスは石鹸と日光によって除去されます。

5.ウイルスは衣服に最大12時間留まることがあるので、頻繁に服を洗ってください。

6.汚れた手で顔、特に鼻、口、目に触れないでください。

7.呼吸器疾患のあるときは家にいて、38℃を超える熱、頭痛、のど、鼻水などがある場合は、医者に行きましょう。

インフルエンザは非常に伝染性のウイルスによって引き起こされる気道の病気であることを覚えておいてください。それは突然変異し、死のような深刻な合併症を引き起こすことがあります。

しかし、タイムリーな治療と予防接種はインフルエンザを克服し予防するのに役立ちますので、躊躇しないで、あなたの医者を訪問し、そして自己治療を避けてください。
 

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