体脂肪を冷やす

• 四月 25, 2024

の新しい研究によると ハーバード大学医学部 低温にさらされると、体は自然にカロリーをなくすことができますが、体脂肪はどうやって冷やされるのでしょうか。

によって発表された研究では アメリカ合衆国国立科学アカデミー講演集（PNAS） 体内の温度が下がると、白脂肪と褐色脂肪の貯蔵を担当する細胞がそのエネルギーを熱の形で放出するため、カロリーを排除することができます。

ブルースM.シュピーゲルマン、研究の著者 、体が冷たいと感じるとき、細胞はそれらの蓄え（脂肪）を燃やすために熱発生システム（熱とエネルギー放出）を活性化することに責任があるUCP1と呼ばれるタンパク質のそれらのレベルを倍増すると言います。

褐色の脂肪細胞を活性化するために、体全体に見られる感覚ニューロンが体温の低下を脳に警告するので、それが交感神経系の化学物質であるノルエピネフリンを生成し、それが体を動員させます。どんな状況にも直面します。

しかしながら、この研究では、熱発生活動は独立して反応することができるので、脳の順序は必要ではないことが詳細に述べられています。

この研究は、肥満や糖尿病などの関連疾患を軽減するための優れた代替手段となる可能性がありますが、理想的なのは、バランスの取れた食事を維持し、運動をすることです。 そして、あなたは、スリムな体型を保つためにどのように脂肪を燃やすのですか？
 

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