• かもしれません 2, 2024

女性的な性格は常にあなたのベストを見ることです。受ける女性がいる トリートメント 表情のないきれいな顔をする しわ 。体の他の部分を忘れないように、専門家はいくつかのヒントを与えます お手入れ方法 の 首 .

これを達成するための最初のステップは習慣の変化から始めることです。 GetQoralHealth を作成 チャレンジは15日で若く見える 。このプログラムは特別に防止するように設計されています 老化 豊富な食品の消費量の増加による時期尚早 酸化防止剤」 .

この部分を無視しないでください。

Kenneth Howe、皮膚科医、American College of Surgeonsのメンバー と言う 肌 手の 首 そして 胸 という分野です 反映する 本物 年令 これらの3つの領域は太陽のダメージから保護されていないままであり、最も注目を集めていない領域です。

この状況を改善するために、いくつかの "式"を引用して 首 無料 しわ そして達成する 肌 しっかりした

死んだ細胞を取り除きます。 パトリシア・ウェクスラー 、ニューヨークのマウントシナイ医学部の皮膚科の准臨床教授は、毎日または少なくとも週に3、4回、ブラッシングを勧めます、 首 そして胸の上部まで。このテクニックを使えば、 肌 死んだ

日焼け止めを使用してください。 ウェクスラー として説明します 肌 の 首 それは薄くて、通常太陽にさらされています、紫外線のダメージはより大きくて、回復するのが難しいです。したがって、SPFが30の日焼け止め剤を使用することが不可欠です。これは97％の紫外線を遮断します。

しわに対して運動を実行します。 の 皮膚科医MaríaSoledad Aspillaga の周りにマークされている縞を減らすために推奨される演習の中で説明しています 首 つまり、すべての母音ができるだけ口を開いた状態にし、舌を取り出して鼻の先端に触れるように上方向に伸ばします。

4.姿勢を修正してください。 それはあなたが常に試してみることが不可欠です あなたを直立させる 十分な位置が しわ 。彼は見下す習慣が次のような線を作ると考えています。 首 もっとマークする、と警告する アスピラガ 。ちょっとしたテストをしましょう。 首 自動的に伸びます。

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