クンダリーニヨガvs苦しみ

• 四月 29, 2024

の クンダリーニヨガ それは苦しみの原因を排除し、人々がの安定した状態に達することを可能にするために使用されるヒンズー教のテクニックです 幸せ .

の古代の巨匠たち クンダリン 私は、彼らがその様々な形の痛みが人間が無意識の断片化の状態で住んでいるという事実に由来することを発見しました。

このテクニックを実践することによって、人間は複雑なシステムであるという意識に到達することが可能です：身体と心。によって段階的に、存在の全体から行動する自由は、いかなる種類の社会的結びつきもなく、獲得されます。 グルラタナ 次のビデオでは：

の クンダリーニ それは、人間が自由になり、人生のあらゆる瞬間に創造性を発揮しなければならないという可能性です。生理学的レベルでは、それはの流れを改善します 神経系 を排除する ストレス そして脳能力を向上させます。

の クンダリーニヨガ それはいくつかのテクニック、主に姿勢の使用をカバーします、 演習 の 呼吸 、マントラの繰り返しと 瞑想 .

体と心のバランスをとりたいのなら、 クンダリーニヨガ あなたが一定の下に住んでいる場合は特に、それは優れた選択肢です。 ストレス そして 不安 .