彼らはあなたの心を傷つけましたか？

• 四月 29, 2024

人間は本質的に不完全であり、その行動を起こした人だけでなく、その対象となった人も傷つけるという誤りを犯します。しかし、それはどれほど簡単ですか 許して忘れる 誰があなたの心を壊しましたか？

間に大きな違いがあります 許して忘れて 両方の概念は密接に関連していますが。人々は、長年にわたり、創傷を記憶の一部として保存しており、そのように、彼らの成長を妨げるように、個人の現在に継続的に投影されています。

のために フレッドラスキン 、心理学者そしてディレクター スタンフォード大学赦しプロジェクト 許しとは、残虐な行為を容認すること、あるいは痛みを伴うことが起こったことを忘れること、または悪い行動をとることを忘れることではありません。また犯罪者との和解を意味するものでもありません。

ラスキンは、許しは安らぐのに役立つと示唆しており、犯罪者がそれを回避することを意味するものではありません。それはその攻撃に対して永遠に苦しまないことを意味します。

学ぶことが必要です 許して忘れる あなたがあなたの人生を続けたいのなら。したがって、 GetQoralHealth この目標を達成するのに役立ついくつかの鍵を提供します。

あなたの気持ちを認識する 。回避してもまったく役に立ちません。あなたが感じる悲しみと怒りを生き、分析しましょう。

あなたも含め、誰もが間違いを犯します。 誰もが以外です。判断する前に、問題の原因となった原因、そしてその結果としての破裂について考えてください。

忘れて決める。難しい部分は忘れないことです、それはそれをする時間であるという決断をしています。そうしなければ、あなたはあなたの過去を後に残すことができないでしょう、したがってあなたは現在を楽しむ機会を奪われるでしょう。

4.自分にスペースを与えます。 孤独を恐れてはいけません、それはあなたがあなたの人生の中で最も重要な人を見つけるのに役立ちます：あなた。自分にスペースを与えます。感情的で肉体的な喜びを生み出す活動をする。

5.時間 関係は1分または2時間続くことはありません、したがって、痛みはそのように消えることはできません。あなた自身に時間を与えて、それが流れるのを許してください。それはあなたが傷を癒すのを助けるだけでなく、それはあなたが別の場所からものを見ることを可能にするでしょう。

忘れて許して 彼らはあなたがあなた自身と平和になることを可能にするだろう行動であり、彼らはあなたがあなたの方法で続けるのを助けるでしょう。

あなたは体重を減らしたいですか？私たちと一緒にサインアップして、新しいGetQoralHealthツールを楽しんでください