あなたの行動に注意してください!
マーチ 2024
の 瞑想 いつでもどこでも行うことができる規律です、あなたはただその利益を享受するためにリラックスして、いくつかの考えに集中することを学ぶ必要があります。
このテクニックの目的は、考えに夢中になってあなたの心のすべてのコーナーを発見すること、つまり自分自身を知ることです。このために、以下のヒントを提供します。
の特徴の一つ 瞑想 あなたの考え、感情、そして行動に対して、あなたは落ち着いて平和に感じます。だからあなたの感覚を開いて、あなたを取り巻くすべての素晴らしいものに夢中にさせてください。 そして、あなたは瞑想したことがありますか?
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