乳がんは摂食で予防されます

• 四月 19, 2024

の 肥満 の主な危険因子の1つです。 乳がん それで、何人かの研究者はそれを下げる効果的な方法を見つけました 重さ そして防ぐ 病気 .

によると イギリスで行われた研究 、含んでいる食糧の消費の制限 炭水化物 、2日間、予防に役立ちます 癌 それは 女性たち .

専門家たちは、この方法では、燃やすだけでなく、 体脂肪 、のレベルを減らすのに役立ちます インスリン で 血 、それは状態を契約するための危険因子です。

の 医者 ミシェル・ハービー そして彼女のチームは115人の女性のグループを研究しました。 太りすぎ 、すべての家族歴を持つ 乳がん .

これらの参加者は3つのグループに分けられました。 ダイエット 4ヶ月違います。

その結果は、2つの食品計画に従った女性は、 炭水化物 より大きな損失を達成 重さ 、体脂肪の減少を伴うそしてへの抵抗のレベルで インスリン .

の平均減少 重さ そして体脂肪は断続的な炭水化物削減アプローチでほぼ4キログラムだったのに対し、標準的なカロリー削減アプローチでは約2.4キログラムでした。

研究者は次のように考えています。 食生活 断続的な制限 炭水化物 リスクだけでなく、潜在的にリスクを軽減するための実行可能な代替手段になる可能性があります。 乳がん しかしまた他から 病気 .

乳がんの発見を学ぶ

次のビデオでは、適時に乳がんを発見し早期に闘うための手順を説明しています。

自己探査を行い、 ダイエット 果物、野菜、シリアルなどバランスが取れています。さらに、いくつかのスポーツを練習したり、いくつかの実施 身体活動 、歩き方、走り方 そしてあなたは、あなたの食事療法はあなたのために働いていますか？

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