食事障害、摂食障害の同義語

• かもしれません 3, 2024

人体などの高度なシステムの機能に干渉する無数の要因があります。だからこそ、身体的な必要性に応じて、体制を始める前にすべてを適切にカバーしなければなりません。

の ダイエット これは世界で最も人気のあるメカニズムの1つです。今日では、女性も男性も自分の体重を心配しています。市場の他の技術革新と同様に、食事療法にはいくつかの矛盾があります。非常に深刻なのは、食事が 摂食障害 .

主な理由は、ほとんどのダイエットプログラムが実際には目標を達成していないという事実です。実際には、研究では、短期的には、最終的に体重を減らすために厳密な食事療法は反対の効果を持っていることを示している、体重を増やす、体重増加の可能性は最大18倍です。

バランスの取れた餌やり

の 食生活 そして 摂食障害 それらはまた伝染性であり得る。良い例は、母親と娘の関係に影響を与える方法です。することに専念している母親 ダイエット 彼はしばしば同じことをするように彼の娘に圧力をかける傾向があります。

したがって、多くの子供や青年は幼い頃から機能不全の食習慣を開発します。これは両親や兄弟についても言えます。

あなたは尋ね始めることができます。それはどうですか？ ダイエット 問題を増やし、 摂食障害 ？これを想像してください、あなたは始めます ダイエット あなたはあなたの体重の問題を解決すると思いますか？この場合、かつての喜びだった食べ物はあなたの生活の中で苦しみとなり、あなたの食事療法に含まれている食べ物はおそらくあなたがもっと嫌いなものです。

その結果

この緊張は、より大きな絶望と食物認識の変化をもたらします。このようにして、 摂食障害 。その一方で、この間にあなたの体はより多くのエネルギーを節約する必要があると感じ、そしてダイエットする時、それは食物のより少ない消費を必要とし、それ故代謝率は低下し始めます。

作る ダイエット それは単なる内的要因ではありません。それは私たちの外装にも影響を与えます。懇親会は、多種多様な許可されていない食品が存在するため、やや範囲外になります。したがって、孤立は、料理に対する過度の考えや、もちろん食べ物の強制的な消費など、悪い食事習慣に関連した他の問題と一緒に現れ始めます。

あなたが体重を減らしたいのであれば理想はあなたの顔色と体重に応じて、あなたは食事の計画と演習を設計するという栄養士と一緒に行くことです。食物との良好な関係を持つことを学ぶ。それを楽しんで、気分を良くしましょう！

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