DFメトロで肥満と闘う
マーチ 2024
典型的なクリスマスやお正月料理などの砂糖や脂肪の多大な貢献を伴う大規模な食事の後、人々はあまりにも多くの食事の摂取量を減らすべきです カロリー 、あなたの水の消費量を増やし、主に、のルーチンを作成します 運動 それは得られたキロを排除します。
残念なことに、体の一部はほとんどの 脂肪 過剰です 腰 そして 腹部 。このため、ここで私たちはあなたに完璧で健康な体を達成するためのルーチンをお渡しします:
次の4つの簡単なヒントで、あなたはあなたのルーチンを補完することができます 運動 そしてもっと早く燃やす グリース 蓄積された:
を減らすための運動量 グリース 体はこの期間と頻度に関連しています。また、日々の活動(車の洗い流し、床や窓、庭の固定、散歩、階段の昇り降りなど)をしながら、自分の姿を描くことができます。 元気を出しなさい!
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