ジムを選ぶ10のヒント

• 四月 29, 2024

それは本当に、大砲です！ますます多くの選択肢を持つことの「不利な点」の1つは突然あなたが知らないということです ジムの選び方 とは何ですか より良い あなたのために！

現在 メキシコ 、多種多様な オプション それは（価格の高い順に）並べられます。

1. ジム/クラブ。 伝統的なものに加えて：のデバイス 強さ , カーディオ 、自由重量および機能分野。彼らは持っています プール 、さまざまな クラス グループ、裁判所 スカッシュ そして他のいくつかのサービスのような サウナ 、スチーム、サンルーム、サービス 栄養 .
2. ジム/ジム。 のデバイス 強さ , カーディオ 、フリーウェイト。一部の地域には 機能的 そして クラス グループ
3. 特定の研究 特定の分野（クラス）を取る場所、または特別にセグメント化された市場の場所。彼らはすることができます スタジオ の ポールダンス , ピラティス , 回転 , ヨガ 、クロスフィット、とりわけ。

特定の研究のセクションは特に詳細であり、私はより多くのスペースを捧げたいので、私はそれを保存します。今日はあなたにいくつかあげるつもりです ヒント のために 選ぶ のグループの中で 体育館 :

1.どのようなことを考える 運動 あなたが切望する興味のある方は カーディオ いくつかの トレッドミル ○ 楕円形 または電化製品の上または棒で重りをつけるだけです。あなたにそれを与える任意のオプションを探してください！

それ以外のすべて（グループクラス、プール、裁判所）にお金を払うのは意味がありません。あなたが良い「取引」を得ない限り、あるいはそれが他の方法で価値のあるものとしてあなたを満足させない限り。

あなたが入浴して自分自身をに固定する予定の場合 体育館 清潔さとシャワーの数を見てください。あなたが頻繁にそれをするつもりがないならば、あなたの決定のためにそれを考慮しないでください。

3.に行く それを見て で 時刻表 そして 日 その中で あなたは行き​​ます 。あなたは何人の人がいるのか、そして彼らがあなたが空間を共有したいと思う人であればそれを見ることが重要です。

たとえば、 クラブ とても 親戚 ほとんどの人は年上であるか、多くの十代の若者たちがいます。そして若くて現代的な成人が優位に立つ他の人たちあなたともっと関係があります。

4.環境については、音楽の音量と種類を確認してください。時にはそれは非常に強くなり、そして/またはあなたが好むタイプではない可能性があります。そして起こり得る最悪の事態はあなたがあなたのipodを聞くことができないということです...そしてあなたは周囲のオーディオを「チャーター」する必要があります！

あなたの家や職場に最も近いものを選択してください。または、ある人と別の人との間の道にいる人。あなたがあなたの毎日の場所に近いほど、あなたは参加する可能性が高くなります。

6.私のように街を歩く場合は、たくさんの枝があるものを選ぶようにしてください。そうすれば、どこにでもアクセスできます。そして距離は行かないという口実ではありません。ブランチの数はそれほど重要ではありませんが、その場所は重要です。

あなたが車やオートバイで行くつもりであり、それがあなたのために関連しているならば：あなたが駐車場を持っているかどうかをチェックしてください

一般的に、サービスと注意はインストラクターによって提供されます、しかし現実はピーク時に出席者の数が彼らが対応することができないほどであるということです！それで、「波」がパーソナルトレーナーを雇うことであるアメリカンスタイルを採用することによって。

ルーチンを取得し、あなたに電気器具とフリーウェイトの基本的な使い方を教えるためにそれを数週間することを考えてください。仲間の評議会！あなたの決定のための変数の一つが価格であるならば、個人的な訓練サービスが毎月の支払いとしていくらかかるかを考えてください。

今日は毎月の支払いが低いので、あなたが投資することができます コーチ あなたを導くために

9.あなたの3Gまたは4Gネットワ​​ークからのWi-Fiまたは良い受信を探してください！これは、現在ますます強まっている選択肢がオンラインアドバイスであるためです。またはいくつかを使用 アプリ またはYouTubeのルーチン。で GetQoralHealth 私たちにはとても良いものがたくさんあります。

10.のページを入力してください フェイスブック そして Twitter あなたの選択を検討し、彼らが提供するサービスについて人々が何を言っているかをレビューしてください。ヒント：ネットワークでは、通常、 "loas"より "vituperios"の方が多くなりますが、文脈に否定的なコメントがある場合は、深刻で、それが繰り返されます。

アフターセールス顧客へのサービスと注意がより良いならば、多分それはもう少し支払う価値があります。

私はあなたがこの情報を提供することを願っています、そしてあなたが質問をするか、もっと知りたいと思うなら私に連絡してください。

映像医学: ジムの運動１時間分を、たった４分の筋トレで！ (四月 2024).