やめることで得られる10のこと

かもしれません 2, 2024

喫煙は私たちの健康に影響を与えるだけでなく、私たちの生活のいくつかの側面や他の人との関係にも悪影響を与えます。喫煙をやめることの利点の1つはあなたが呼吸器疾患を忘れることですが、なぜあなたは他にこの習慣をやめるべきですか？

ポータルによると 全国たばこ規制プログラム 、終了の他の利点は次のとおりです。

生産性を向上させる 喫煙者は体調が悪くなるため、仕事のパフォーマンスが低下します。さらに、勤務時間中に葉巻を吸うために使用する分数を減らすことで、時間を最適化します。
あなたはあなたの経済の変化に気づくでしょう。 咳や肺の問題のために、あなたの息を改善するために、そして医療相談であなたがタバコ、ライター、ピルに費やすものを掛けてください。あなたが節約することができるか、他のタイプの経費に割り当てることができるすべて。
あなたはあなたの性生活を向上させるでしょう。 年次総会で発表された声明では、 アメリカ心臓協会 （AHA、英語の頭字語で）喫煙は性別に影響を及ぼし、勃起不全に苦しむリスクを高めます。
あなたの魅力を高めます たばこの煙に含まれるフリーラジカルは、しわや乾燥感を助長します。葉巻を離れるときは、不純物のない健康な肌になります。
あなたは白い義歯を楽しむでしょう。 たばこに含まれる化学物質は歯を汚します、それであなたがそれを去るとき、あなたは黄色い歯、歯肉炎または早まった虫歯を忘れるでしょう。
息がよくなります。 喫煙者の口腔内では、異常な植物相が優勢であり、それが口臭の出現を助長する。たとえ、あなたの体臭はより良い香りがするでしょう。
あなたはあなたの自尊心を高めます。 喫煙のように人生の悪い習慣を変えたり、悪い習慣になったりすると、目標を達成したときに勝者のように感じられることがいくつかの研究から示唆されています。
あなたの味覚を向上させます。 人が喫煙をやめると、食べ物の味がよくなります。
習慣を継承するリスクを軽減します。 タバコとの接触を避けることによって、あなたはあなたの周りの人々、特にあなたの子供たちにより良い例を与えるでしょう。
あなたは不安を軽減します。 ポータルによると SinFumar.net 、あなたはストレスを取り除き、あらゆる状況の前にタバコを吸う必要があるだけでなく、喫煙を許可する場所を探します。