• 四月 27, 2024

体重を減らそうとするときに食事と運動が2つの基本的な要素であることは秘密ではありません。しかし、あなたが食べることができ、カロリーを数える必要がないデトックスダイエットは、体重を減らすための鍵です、と言います JacyntheRené の作者 「グルメのためにデトックスを食べて食べる」 .

それが「グルメの解毒」とはどういう意味ですか？

それは、メディアを侵略し、過剰を浄化するためにジュースベースの食事療法を提唱するデトックス熱とは異なるのですか？

本質的な違いは、私の人生哲学は食べることを要求するということです。実際、私のセミナーでは私たちはたくさん食べる、毎日チョコレートデザートを飲むことさえします、そして誰も体重を増やさないことをあなたに保証することができます」とJacyntheRenéは説明します。

専門家は、多くの女性が乗っていないと言う スケール セミナー中に 太った 。しかし、大きな驚きは、彼らがそうするとき、ほとんどが彼らが持っていることを理解している 間伐 .

「グルメのためのデトックスの生き方と食べ方」では、Jacyntheは次のような利点を挙げています。 デトックス 毎日（状況によらない） 減量 自然、悪い脂肪の指数の減少、壮大な肌、または消化器系の問題の改善。

すべてがJacyntheがと一致することを示しています エザード・エルンスト 、の医学の教授 エクセター大学 これにより、 デトックス 誰もが言っているのは、「解毒を約束する空の治療法を売っている起業家によって使われている言葉です。 毒素 私たちの体が身についたのです。」

一週間続けられるデトックスダイエットは、その後、使用できないのですか？

その秘密は 福祉 。一週間で解毒することは単に不可能です。あなたは変更することはできません 給餌 ある日から次の日まで、専門家は言います。そして彼はそれを漸進的に行うことを勧めます。

例えば、あなたの本では、グリーンスムージーを食べ始めることをお勧めします。レシピには、バナナ、2握りのほうれん草、アーモンドミルク、小さじ1杯の粉末クロレラが含まれます。

こうすればあなたはより多くのエネルギーを持ち、一日を通してより少ない食料を必要とするでしょう。物事をあなたに押し付けないことが重要です。人生は短すぎ、あなたは幸福を持続可能なものと関連付ける必要があります」とJacyntheは説明します。

この食事療法は少しの時間で生活様式に導入することができますか？

ライフスタイル デトックス それは忙しい社会的アジェンダと完全に互換性があります。私は家でこのように食べますが、それから私は私の友人の家やレストランで食べに行きます。あなたは食べ物に夢中になる必要はありませんが、健康的な食べ物を探す必要があることを心に留めておかなければなりません。

要約すると、JacyntheRenéの提案は、あなたが少しずつ健康的なものにあなたの食生活を変え始めるということです。体重を減らすことは、奇跡的な出来事よりも常に努力することの方がうまくいくはずです。

の詳細 News24

- 5年以内に死亡する可能性を予測するテストを設計する

- BBCワールド：幸福をデザインする秘訣があると主張する人

- 太るために食べていますか？あなたが体重を増加させる食品の種類を発見

映像医学: いきてるアワビを効率よく体に入れる唯一の方法がこちら (四月 2024).