毎日自分の体重を量ることは摂食障害のサインです

• かもしれません 5, 2024

毎日自分の体重を測っている場合、または1日に数回体重を測定している場合でも、摂食障害の原因になっている可能性があります。常に計量することは強迫観念となり、時にはのような問題を引き起こす 拒食症 そして 過食症 。見つけなさい！

確かに健康と自尊心、特に健康を享受するためには、食べ物や体型を大切にすることが重要です。

常に自分の体重を量る  

健康と栄養の専門家は、人が毎日自分の体重を量って鏡を見て自分の体にある余分な脂肪を見ると、それが後で苦痛、憂鬱、不安の感情を引き起こす可能性があると言って同意します。重度の障害を発症する。

この意味で、人々が頻繁に自分自身を測定し、体のある部分にある「脂肪」を何度も見て、栄養士がそれらのキロを減らす手助けをする機会がないとき、彼らは悪循環に入ります。抜け道は抜本的な食事だけです。

それを考慮に入れる  

あなたがあなたの体重に問題があると思うのであれば、あなたはより薄く見えることにこだわっているので、これらの質問を考慮に入れてください。あなただけの外観、あなたの生活の質。

1. 常に計量していますか？

2. あなたはあなたの体に過剰な体重を見たときに気分が悪くなるか、落ち込んでいますか？

3. 体重を測るたびに気分が変わりますか？

4. あなたの態度はあなたの体重に左右されますか？

映像医学: Demi Lovato: Simply Complicated - Official Documentary (かもしれません 2024).