• 四月 27, 2024

の 不安、 脅威や危険の状況で自動的に生じる感情は、私たちが日常生活をしている多くのストレス要因のいずれかによって引き起こされる可能性があります。

メキシコでは、からの専門家によると InterScan MSS、 人口の7％までがこの病気にかかっています 一般化された不安。 私たち女性はそれを示す可能性が高いです。

総心配！

気づかずに不安が現れ、それはビールの泡のように私たちにあふれます。 それを生成する要因は何ですか？ だからこそ私達がそれを可能にする6つのことを言います...あなたが女性なら特にそうです。

ストレス それは不安の一番の原因としてランク付けされています。それらの症状は非常に似ているので、しばしば両方の障害が混同されます。 eによって発生する応力現在の生活のリズム 私たちがそれをコントロールできないとき、それは不安障害につながり、それは次にうつ病につながります。

2.責任 過度の責任は、不安の最も一般的な理由の1つです。私たちは世界で最も楽しい友達であることから最も献身的な母親に至るまで、成功したプロであることを通して、機能を備えたスーパー女性になる必要があるので、女性は特にこの問題に敏感です。 完璧な恋人

 
完璧主義。 多くの女性はそのようなものです。彼らはすべてをうまくやる必要があり、すべてを管理下におかなければならないために委任することができません。彼らは自分たちの生活のどの分野でも間違いを犯すことを受け入れていないので、彼らは不安障害に苦しむ強い素因を持っています。

不安。 自分自身の認識不足、能力の評価不足、または自尊心の欠如も不安の原因です。多くの マッチョな環境 （家族、職場、または大学に電話してください）これは起こります。不安に暮らすことは、すべてを悪くし、すべてを悪くすることを恐れて生きることです。したがって、不安は不安に先行します。

感情的な不均衡 感情的なバランスが取れていない、人生に何が欲しいのか分からない、または人生を受け入れる方法がわからないと、不安障害を引き起こす可能性があります。これはしばしばうつ病になります。

不利な状況の蓄積。 不安もまた、長期間にわたる不利な生活状況の結果である可能性があります。時には物事が一度にねじれてねじれていることは事実です。したがって、心理的に強くなり、困難を乗り越えさせないようにする必要があります。

不安は不均衡に提示され、明白な理由もなく引き起こされることがあります。このような場合、それが不適切に見えたり、激しくて長続きして通常の活動を妨げるような場合は、それを障害と見なし始め、直ちに専門家のところに行くべきです。

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